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Las vitaminas B1, B3, B6, B12, el folato y la biotina contribuyen al normal funcionamiento psicológico (como la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje).
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Las vitaminas B2, B3, B5, B6, B12 y el folato pueden ayudar a combatir la fatiga.
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Las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12 y la biotina contribuyen a liberar energía de los alimentos.
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Las vitaminas B2, B3 y la biotina son buenas para la piel.
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La vitamina B5 contribuye a una resistencia normal al estrés.
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La vitamina B5 contribuye a una sintetización y a un metabolismo normales de las hormonas esteroideas, la vitamina D.
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y algunos neurotransmisores.
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La vitamina B6 ayuda a regular la actividad hormonal.
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La biotina contribuye al crecimiento normal del cabello.